Prosinac 2018.
01.12.
31.12.
3.
Radionica
03.12.2018
8.
9.
Radionica
09.12.2018
10.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
Radionica
10.12.2018
11.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
14.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
15.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
16.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
17.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
Radionica
17.12.2018
18.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
23.
Ciklus radionica
10.12.2018 do 23.12.2018
Poklon bon

Radionice

Živim i jedem zdravo!
25.04.2018

Hraniti se zdravo, kuhati sa guštom i dobro se osjećati u svome tijelu!

Svi, barem nekada, osjetimo nezadovoljstvo svojim navikama. Kada se pogledamo u ogledalo, kada pogledamo što ili koliko smo pojeli, kada se ne možemo kontrolirati… I na kraju, kada nam je zbog ovoga narušeno zdravlje.

Kako izaći iz tog „začaranogkruga? Kako osvijestiti svoj odnos prema hrani i za rezultat biti zadovoljan svojim navikama i izgledom?

Hrana priča priču.  Kako jedemo, gdje jedemo, način na koji jedemo. Hrana nam pomaže da kažemo tko smo mi, što mislimo i što nam je važno.  Hraniti se zdravo postane jednostavno kada ovo ne smijem pretvorimo u ja to ne želim ”.

Pridružite nam se na radionicama   Cooking Therapy i napravite novi ritual za sebe kada kuhate.

 

Na radionici ćemo:

  • Učiti namirnicama, hrani i kako ona utječe na tijelo
  • Saznati kako hrana utječe na naše osjećaje, raspoloženje…
  • Učiti pripremati hranu i obroke koji su dobri za naše tijelo
  • Vježbati planiranje i organiziranje
  • Naučiti kako lagano i neopterećeno postići zdrav stil života.

Voditeljica je Dubravka Fazlić terapeutski savjetnik i prehrambeni coach. Gaji duboku strast prema kuhanju, hrani, emocijama i zdravom stilu života.

  1. Doručak - organizmu snagu daje
  2. Povrće - jedite dugu
  3. Desert
  4. Lagani kruščići
  5. Obrok - to go
  6. Fini napitak

Pripremat ćemo hranu zajedno, zajedno ćemo je jesti jer upravo zajedničko kuhanje i konzumiranje hrane ima učinak na naše emocije. Kada kuhamo hranu to je jedna vrsta meditacije, mindfulnessa.

Ciklus radionica kreće u veljači.

Vrijeme trajanja je od 18 20 sati.

Moguće je prisustvovati pojedinačno ili na svim radionicama.

Kada:

1. radionica  25.4.2018. / 18-20h

Daljnje susrete ćemo najaviti naknadno.

Gdje: Centar za kulturu prehrane, Nazorova 18, Zagreb

Rezervacije: info@kulturaprehrane.hr  ili  091 481 44 66

Cijena:

Cijena Ciklusa (6 radionica): 3000 kn 

Popust 50 % za prijave za cijeli ciklus 10.4.2018. (Iznos: 1500kn)

Cijena pojedine radionice: 500 kn

Popust za rane prijave 45% (do 3 dana prije radionice/ Iznos: 275kn)

Popust za prijave u paru ili dolazak na 2 radionice unutar ciklusa 50% (Iznos 500kn)

Važno

Broj mjesta  je 10, a ciklus  popunjavamo po redoslijedu prijave. Preporučamo da se prijavite i izvršite uplatu što prije kako bi osigurali svoje mjesto.

Rezervacija vrijedi kada primimo Vašu uplatu ili nam pošaljete potvrdu o uplati. U slučaju da polaznik ne dođe ili ne otkaže dolazak minimalno 1 dan prije planiranog održavanja tečaja, uplaćeni iznos je bespovratan. 

Zadržavamo pravo promjene termina u slučaju nedovoljnog broja prijava i tada se uplaćeni iznos vraća.  Obavijest o odgodi radionice šaljemo putem maila s kojeg ste poslali potvrdu o uplati najkasnije do 18:00h dan prije održavanja radionice. Molimo Vas da pratite mail!

Veselimo se druženju i kuhanju :)

Prošle radionice

Projekti

© Biotechnicon poduzetnički centar d.o.o. 2018 - sva prava pridržana
  • Centar za kulturu prehrane
  • Nazorova 18
  • HR - 10 000 Zagreb
  • +385 91 481 4466
  • +385 1 481 4463